Die siebte Schulstunde ist eine Freizeitstunde. Unter variantenreichen Angeboten wählen sich die Schülerinnen und Schüler aus, wie sie ihre Freizeit verbringen möchten.

Über die Stundentafel hinaus können die Schüler und Schülerinnen ihren Bewegungsdrang in den Freizeiten und Arbeitsgemeinschaften befriedigen. Hier handelt es sich um lockere Angebote (Freizeit nach dem Mittagessen), die jede Woche neu gewählt werden können. Das Bewegungsangebot der Freizeiten erstreckt sich vom Fahrzeuge-Fahren über Fußball und Rollstuhl-Basketball zum Klettern am Gerüst der benachbarten IGS und dem Polybat, einer Mischung aus Tischtennis und Airhockey . 

Das Bewegungsangebot der Arbeitsgemeinschaften wird fest für ein Schuljahr gewählt. Hier können die Schüler wählen zwischen Fußball, Rollstuhlbasketball, Trampolinturnen, Rad fahren, Tischtennis, Klettern, Kanu, Walken und Reiten. Einige Angebote sind therapeutisch ausgerichtet (Walken, Trampolinturnen, Reiten), in anderen können sich die Schüler und Schülerinnen auf Turniere vorbereiten (Rollstuhlbasketball, Tischtennis, Fußball).